II Massaggio sportivo è una tecnica indispensabile per chi pratica il massaggio; non è dedicato solo agli sportivi professionisti ma a chiunque pratichi sport o voglia sentirsi più rilassato e leggero.
I benefici sono molteplici: maggior flessibilità, recupero più rapido, riduzione del dolore muscolare, rilassamento generale e sensazione di benessere.
PROGRAMMA DIDATTICO
1^ giornata
Cenni storici sul massaggio sportivo
Cenni di Anatomia
Le articolazioni
Il tessuto muscolare
La contrazione muscolare
Il recupero
Descrizione delle manualità e le loro finalità
Dimostrazione del massaggio parte posteriore
Esercitazioni
2^ giornata
Spiegazione Trattamento Pre e Post gara/allenamento
Ripasso parte posteriore
Dimostrazione del Massaggio parte anteriore
Pratica sui lettini
Riflessioni Domande
Conclusione
